2021年06月06日 1.3k 阅读 健康 最不需要自控力的减肥方法：好好吃饭 微调策略 1：增加或减少两成分量大多数美国人吃饱后才会不吃，而在一些更崇尚苗条的文化中，人们只要觉得不饿就会停止进食。冲绳人说“我不饿了”和美国人说“我饱了”，这两者之间存在着明显的热量差异。冲...
2021年06月05日 403 阅读 学习 如何做好读书笔记？ 传统做读书笔记的方法，大抵上，可以分为三种： 1）关键词。用关键词简要记录下要点，并标注出处和来源；2）摘录。把整个句子、段落、知识点，直接抄录或复制粘贴，保存下来；3）标注。在原文或者摘录的...
2021年06月05日 421 阅读 学习 如何成为一个会学习的人？ 我以前认为学习的过程就是报一门网课或者买一些书，然后认真的听讲、做摘抄、记笔记，最后回顾整理，甚至画出思维导图，让所学知识以清晰直观的形式呈现出来。然而这样的学习方式，学完之后积累下很多知识，但...
2021年06月02日 1k 阅读 技术 阿里巴巴：向技术的长征 这篇报道的内容，是一个中国互联网公司在技术上的努力。这个公司，是阿里巴巴——用马云自己的话说，正是因为他不懂技术，所以阿里巴巴在技术上的实力反而最强，或者谦虚点讲是最强的之一。这篇报道的起因是三...
